שאלונת...
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום! אני סובלת מנפיחות בבטן בתקופה האחרונה ולאו דווקא מאוכל. אפילו מפרי הבטן יכולה להתנפח כאילו אכלתי ארוחת מלכים! התייעצתי עם אנשים שפחות או יותר מבינים בעניין והם אמרו לי לי להוריד כמה שאפשר את מוצרי החלב הסוכרים והקמח המלא מהתפריט.. למרות שזה כמעט בלתי אפשרי כי אני נמשכת למתוקים (ואוהבת מוצרי חלב,למרות שאפשר לוותר עליהם לתקופה) וכל דבר כמעט עם סוכר. המליצו לי גם על לחם מחיטה מלאה שעוזר לעיכול (ואכן הוא קצת עוזר) ווגם על שיבולת שועל (קוואקר) אבל עדיין הבטן נפוחה והריונית כזאת. האם תוכל לסייע לי? לעזור ולכוון אותי להמנע ולהפחית מהבעיה הזאת.. שבישבילי היא עצומה
שיר שלום, הנפיחות שבבטן יכולה בהחלט להתאפיין מאותם מוצרים שציינת ו/או מוצרים נוספים. ניתן לבדוק באמצעות אלמינציה-הוצאה מהתפריט מזונות שאינן טובים. לא מדובר רק בתזונה עצמה אלא גם בצירופים למשל פירות לאחר ארוחה. סוכרים ודברים מתוקים מייצרים ליחה בגוף אצל אנשים מסויימים ולכן גם נותנים תחושת מלאות ניתן לנסות שימוש בפרוביוטיקה ואנזימיי עיכול. הדבר הכי נכון לעשות יהיה להגיע לאבחון וייעוץ נטורופתי ולקבל תפריט ותוספים מתאימים עבורך. שבת שלום
מנהל פורום נטורופתיה
