דחוף!

את לא שותה מספיק.יש להרבות בשתית מים עם סיבים תזונתיים. יש לקבל תפריט תזונתי מתאים, ניתן לצרוך פרוביוטיקה בנוסף ופורמולת סיבים כמו-פסיליום. במצבים קשים אפשר להוסיף משקה אלוורה-לשימוש תקופתי בלבד. בנוסף צריך לעבוד על נושא העצירות מהפן הרגשי-דברים שאת עוצרת/עצורה/שומרת בבטן, דרך דמיון מודרך. דיקור סיני ורפלקסולוגיה יכולים להשלים את הטיפול ולחזקו. על הטחורים ניתן למרוח משחת הממליס. בריאות וכל טוב