תוספת סידן לילדים

ילד בן 5. אוכל מגוון אך מעט. רזה מאוד (16 ק"ג) גובה ממוצע. האם כדאי לתת תוספת סידן בנוזל "קלמגדי" של חברת NSP?בקושי אוכלים בבית מוצרי חלב באופן מכוון, קיטניות הוא לא אוהב פרט לחומוס שאני מכינה עם טחינה מלאה אך הוא אוכל אולי שתי כפות בשבוע. האם תוספת סידן עלולה לגרום לשקיעה שלו או לבעיות אחרות? מה עם ויטמין D? בתודה מראש, אפרת

לפי מה שאת מתארת, לא תזיק לילדך תוספת סידן והיא אף חשובה ביותר מפני שגילו הנוכחי הוא גיל קריטי לצמיחה של השלד וללא תוספת סידן- העצם תהיה רכה וחלולה. קשה לי להאמין שלפי תיאורך הוא יגיע לעודף סידן באמצעות התוסף. למה התכוונת באומרך ש"תוספת סידן תביא לשקיעה שלו ובעיות אחרות"? סידן אמור לשקוע בעצם! חשוב גם לדעת שלסידן תפקידים רבים נוספים חוץ מבניית עצם - משתתף בתהליכים בשריר, שומר על בריאות השיניים, מערכת העיכול והדם ועוד לכן קשה מאוד להגיע למצב של עודף סידן על בסיס יומיומי קבוע ולאורך זמן! בריאות שלמה טלי