מגנזיום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני לוקח מגנזיום 133 מג שלוש פעמים ביום עקב קפיצות בשרירים .זה עוזר לי מאוד .אני מנסה להוריד מינון ואחרי שלושה ימים חוזרים שוב הקפיצות .ואני שוב חוזר למינון של 400מג ביום .וגם בימים שאני מזיע מאוד אני מרגיש את הקפיצות .שאלתי האם להישאר במינון גבוה (400 מג) ? ואים עדיף את המגנזיום ציטארט.ועד כמה להזעה יש תפקיד באיבוד מגנזיום תודה
שנה את הפורמולה טול שתי טבליות של מגנזיום ציטראט 200 מ"ג + בי 6
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
04.07.07 | 19:27
שי שלום, כמה זמן הנך צורך את המגנזיום? לעיתים יש לצרוך תקופה של חודש-חודשיים ויותר בהתאם למצב במינון הנ"ל ולאחר מכן לרדת בהדרגה. בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
