שאלה למומחי הפורום

הלכתי לפסיכיאטר בשל חרדה שאני סובל והוא הסביר לי שזה קשור בבעיה בהפרשה של סרוטונין בדם והתרופה שהוא מציע לי(ממשפחת הפרוזאק)חוסמת את השחרור של הסרוטונין ומעלה בעצם את ריכוזו במוח.שאלתי אותו על דרכים אלטרנטיביות והוא אמר שלא ניתן להעזר כיון שלא מדובר על מחסור של סרוטונין ולכן תוספת לא תעזור. צריך פעולה כימית כדי לעצור את הפרשת הסרוטונין לדם ולהשאירו יותר זמן במוח. ארצה לשאול את דעת המומחים לנטורופטיה על דבריו.אני אישית שמעתי על מספר ויטמינים ומינרלים שכן יכולים לעזור לפי הספרות ברפואה הטבעית(משפחת ה-B, מגנזיום,חומצות אמיניות שונות).

ניתן לעכב את ספיגת הסרוטונין במוח ע"י אקופונקטורה . משלימים תזונתיים עשויים לשפר גם את המצב והם : שמן דגים 4 גרם אינוזיטול 1.5 גרם ומגנזיום 400 מ"ג פעילות גופנית חשובה והפחתה של מספר מזונות מעוררים