כמות קפאין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מהי הצריכה המומלצת ליום לקפאין? אני סובל מחרדות והומלץ לי להוריד קפאין אבל בכל זאת הגוף זקוק לכמות מסוימת של קפאין כדי להתקיים ולהרגיש אנרגטיות.מהי הכמות היומית?האם שתיית כוס קפה נמס אחד ביום נשמע לכם תקין?
לקריאה נוספת והעמקה
נשמע תקין השאלה היא אם תקין לגבייך? ישנם אנשים שכוס קפה ביום לא מטיבה עימם ןישנם כאלו שכן.הכל בצורה אינדיבידואלית.