כלוסטרול

בת 47 עושה הרבה ספורט, אוכלת בריא ללא בשר, גבינות רזות, הרבה ירקות ופירות, ודגנים מלאים. כולסטרול 281 כשהרע 187 . האם יש לנורופתיה דרך תזונתית להורדת כלוסטרול? האם העובדה שאני אוכלת כל יום שתי כפיות זרעי פשתן טחונים יכולה להעלות לי את הכולסטרול?

ישנם מצבים בהם תנונה לבדה איננה מספיקה בכדי לאזן את הכולסטרול הרע . אם את בקבוצת סיכון או רקע תורשתי למחלות לב , עצתי לך לגשת לרופא שירשום לך תרופה מקבוצת הסטטינים להורדת כולסטרול . אם אין לך גורמי סיכון כאלה , יש אפשרות לסייע לך תזונתית ובאמצעות משלימים כיוון ותזונתך לפי מה שפרטת איננה מיטבית להורדת כולסטרול . זאת ע"י איש מקצוע כמובן . בהצלחה