מולטי ויטמין כללי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני בחור צעיר בן 26 ובדיקות דם תקינות לחלוטין כולל מינרלים וויטמינים שרמתם בדם די גבוהה.האם כחלק מאורך חיים בריא אפשרי לקחת מולטי ויטמין כללי לתחזוקה באופן יום-יומי או שזה מיותר ואף מסוכן(כיון שיש שם ברזל וסידן שמצטברים ובעודף יתכן נזק?)
לקריאה נוספת והעמקה
הדיעות חלוקות לכאן ולכאן לדעתי. כי מצד אחד אתה בריא אוכל טוב ואין שום סיבה, אך מצד שני אם בבריאות וברפואה מונעת עסקינן אזי שבהחלט ניתן לצרוך מולטי ויטמין-1 ליום המתאים לגילך ולצרכיך.(אם רמת הברזל גבוה ישנו מולטי ללא ברזל וכו'.) מסוכן זה לא כי הגוף יקח מה שצריך ועודפים יופרשו בשתן.