פרוביוטיקה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, ישנן דעות חלוקות לגבי העיתוי בו מומלץ לצרוך פרוביוטיקה: עם הארוחה, לפני הארוחה, כשעה לפני הארוחה, לאחריה... אני אשמח מאד לשמוע את חוות דעתכם לגבי העיתוי המומלץ לצריכת פרוביוטיקה לשם השגת השפעה אופטימלית. אני סובלת ממעי רגיז המתבטא בעצירות.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
27.11.07 | 00:30
כעקרון הספיגה האופטימלית הינה על קיבה ריקה(שעה לפני/שעתיים לאחר ארוחה)כיום רוב הכמוסות המכילות פרוביוטיקה מורכבות מציפוי מיקרו קפסולציה המאפשר נוחות גם בצריכה עם/לאחר הארוחה.(כך שחומצות הקיבה לא יהרסו את החיידקים. למעי הרגיז יש צורך לטפל גם בטריגר-מתח ע"י תוספים מרגיעים כמו-B קומפלקס וצמחי מרפא מתאימים.
מנהל פורום נטורופתיה
