נדודי שינה - הריון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום מעיין, אני בשבוע 30 להריוני הראשון וסובלת מנדודי שינה ומשינה מאוד שיטחית. ואם כבר אני חולמת אז תמיד מתעוררת לא טוב כאילו מחלום קשה שלא מצליחה לזכור מה הוא. הדבר מאוד מציק לי ורציתי לברר אם יש דרך להרגעה כלשהיא מתחום הארומתרפיה או הנטורופטיה. תודה עינת
בעקרון אני אוכלת די בריא אך לא לוקחת פרנטל או תוסף ברזל כיוון שגם ההמוגלובין שלי בסדר גמור ואני באמת מרגישה מלבד נדודי השינה מצויין ולא רוצה להעמיס על הגוף תוספים למינהם אלא רק דרך תזונה, קראתי באיזה פורום שלעיתים נדודי שינה נובעים מחסרים תזונתיים, רציתי לשמוע את דעתך בעניין. עינת
פרנטל אינו העמסה הוא תוסף חשוב וחיוני עבורך ועבור העובר.את אמנם לא מרגישה חסרים אך העובר יקח כל מה שהוא צריך בלי לשאול ולהתחשב אם יש לך או אין לך ולכן המולטי לדעתי חובה גם אם את אוכלת טוב -יתכן אף חסר שינה על רקע חסר במינרלים כמו-סידן,מגנזיום שהעובר לוקח ואת לא יודעת ואולי המולטי כן יעזור. בנוסף ישנם בעיות שינה על רקעים שונים כמו-מחשבות,חלומות,אי נוחות וכו'. כל דבר יש לפתור בהתאם למצב גם הנטורופתיה ועימה הארומטרפיה יתנו טיפול אינדיבידואלי ומתאים עבורך בהתאם לסיבות.פני למטפל. הריון ולידה קלים שבת שלום
מנהל פורום נטורופתיה
