ברזל בהריון

עינת שלום, קשה לי להאמין שנדודי השינה נובעים מהפסקת הברזל,אך אני ממליץ בחום לקחת מולטי פרנטל (העובר לוקח כמה ומה שהוא צריך בלי להתחשב אם אכלת היום מספיק סידן או ויטמינים/מינרלים אחרים)-וזה ע"מ לא להגיע לחסרים בסוף ההריון .בנוסף ולעקוב אחר רמת הברזל ובמידת הצורך לקחת. לגביי חסר השינה זה יכול להיות מהרבה סיבות ביניהן-חסר הנוחות עם גדילת הבטן,עירונות העובר בשעות הלילה,חסר בסידן ו/או מגנזיום, מחשבות וכו'. כדאי לברר את הסיבה אצל מטפל ולתת מענה מתאים .בהצלחה הריון ולידה קלים.