עצירות
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני בת 35 ומבצעת פעילות גופנית. שותה משקאות חמים במשך היום: 2 קפה, 1 תה, חליטות צמחים עם סוכרה דיאט (ממתיק) ואוכלת סיבים, קווקר, פירות, ירקות, קטניות. תזונה מאוזנת ובריאה. למרות זאת אני סובלת מעצירות. פתרונות של שמן זית בבוקר, שזיפים, סלק, מיץ גזר... לא הועילו לי. הייתי רוצה לנסות פסיליום, האם הוא ממכר או יוצר תלות ? והאם יש פורמולה צמחית שאת ממליצה עליה?
פסיליום אינו ממכר ובהחלט יכול לעזור כחלק נכבד מן הטיפול בנושא העצירות. יש צורך להקפיד לצרוך זאת עם הרבה מים(לפחות -2 כוסות)כדיי שיעבוד, בנוסף כדאי פרוביוטיקה והייתי ממליץ להגיע לטיפול כי אולי צריך גם אנזימיי עיכול, ויטמין-C ו/או דברים אחרים כמו:באך , עבודה במישור הנפשי/מנטלי של העצירות..."מה אני עוצר" וכו'.
אורן תודה. כבר קניתי אנזימי עיכול פרובויטיקה וגם "זים-קל". ויטמין C אני לוקחת לאורך כל החורף כבר שנים. יעיל מאד להתקררויות ומחלות חורף!!! אבל במקרה שלי לא לעצירות. העצירות שלי לא קשה , 4-6 פעמים בשבוע אבל בכל זאת עד לפני שנתיים היו לי יציאות יומיות והייתי מעוניינת לנסות בדרכים שלא ממכרות ולא הופכות את המעיים לעצלות, לחזור לתדירות זו.
מנהל פורום נטורופתיה
