מצבי רוח משתנים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
סטודנטית לנטורופיה בת 22 -הבעיה שיש לי מצבי רוח משתנים(חוסר סבלנות, כעס, מצב רוח ירוד לכמה שעות.. לא דיכאון!) השאלה שלי מה אוכל לקחת לשיפור מצב הרוח? אני לא מדברת על הפן הרגשי (לקחתי תמציות בך :master ועוד כמה..) אני מעונינית יותר לטפל פיזי.. בפן הרגשי אני קוראת ומדברת על זה... התזונה שלי לא מלאה.. אם אפשר פירוט ספציפי.. מה לגבי אומגה 3 כתוסף לגיל שלי ואם כן מה המינון?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
27.03.08 | 00:22
את יכולה לנסות לקחת קופלקס B ובמידה ויש חסר בB12 להוסיף, כמו-כן את יכולה לקחת תקופתית רודיולה גם אומגה -3 יכול לבוא בחשבון במינון1-2 טבליות ליום. בריאות והצלחה בלימודים
מנהל פורום נטורופתיה
