מולטי ויטמין בסיסי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מהי תרומתו של מולטי ויטמין בסיסי המכיל ויטמינים מקבוצת B במינון ממוצע של 2 מ"ג? (כ-100% מהקצובה היומית).רופא המשפחה אמר שאין צורך ביותר מכך אם בכלל כיון שבחור צעיר בישראל לא צריך השלמה של ויטמינים ומינרלים אם הוא לא צמחוני.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
03.04.08 | 22:56
זה כמעט מינון פלצבו. המינון המומלץ הינו ביין50-100 מ"ג ליום של ויטמיני B . אם הנך בריא ואוכל נכון ומסודר אז בהחלט אינך חייב לקחת.לעומת זאת אם לא/רוצה למנוע חסרים אפשר לקחת מולטי ויטמין.הרופא כנראה לא יודע שרק כ-40 נספג אז לכן נותנים מינונים גבוהים.
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
03.04.08 | 22:57
מנהל פורום נטורופתיה
