האם השילוב הזה בסדר?

שלום, כתבתי כבר הודעה בפורום ומעין המקסמה ענתה לי :-) אני חולה ב cfs. בנוסף לטיפולי דיקור אני לוקח מספר תוספים וצימחי מרפא. העניין הוא שהייתי בייעוץ אצל שני נטורופתים: אחד מקופת חולים, ואחד פרטי, ולצערי כל אחד אמר משהו אחר.. כך שאני בעיה. לכן, מצאתי את עצמי יושב שעות על גבי שעות באינטרנט וקורא חומר על צימחי מרפא ותוספי מזון, על מנת להבין בעצמי מה הכי טוב לי, ומה סותר את מה. כיום אני לוקח כמה תוספים, ומה שרציתי לברר זה האם ישנה סתירה מסויימת בין התוספים ויש כאלה שלא טובים ביחד? והאם זה לא יותר מידי תוספים וזה עלול לגרום נזק? אז בקצרה: אני חולה ב cfs אסמטי אלרגי ועם בקע בסרפעת(לוקח מבחינת תרופות לנטון, סינגולייר ופרוויג'יל) מבחינת תוספים אני לוקח: קפאין 200 מ"ג ביום(וכן, אני מניח שזה לא נחשב תוספים ובטח לא בריאים) מיץ נוני 15 מ'ל ביום כף אומגה 3 2000 מ"ג טבליות שוש ליקוריץ קומפלקס בי בי 12 עם חומצה פולית sam-e טבליות חומצה מאלית התוסף nadh קיו 10 אל טירוזין ובנוסף, אני מחפש עכשיו תוסף שיחליף את הג'ינסינג, לאחר שמעין גרמה לי להבין שהוא לא מתאים לי כי יש לי עודף חום בגוף. אז זה הכל :-) האם יש סתירה בין התרופות או התוספים, והאם כדאי לשנות משהו? ממש ממש תודה! שרון.