חיפוש אחר צמח שמעלה דופק
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני עושה כרגע דיאטה מאוזנת שמשולבת בספורט, ואני מחפשת תוסף תזונה או צמח מרפא שגורם לעליית דופק לתקופה מסויימת, על מנת להגביר את חילוף החומרים ושריפת הקלוריות היומיות. אני יודעת שהג'נסינג מעלה דופק מההודעות שכתבו כאן, אבל גם לי הרבה חם מלאחרים, אז זה כנראה לא טוב לי. בכל מקרה, אני בחורה בריאה, אבל מתקשה להוריד במשקל(בלוטת התריס תקינה), ואם כבר יורד ממש מעט. אני עושה דיאטה מתונה ומאוזנת ובספורט, והכל באופן מאוד מאוזן, אבל עדיין הייתי רוצה לתקופה מסויימת לקחת תוסף כלשהו שגורם לעליית דופק. אגב, לגבי תמר הינדי כעזרה להפחתת רעב. ניסיתי את התוסף והוא לא עזר לי לפי דעתי. האם ישנם מחקרים טובים שמראים שהוא באמת עוזר? תודה לכם
החומר הבסיסי ביותר הוא כמובן הקופאין (גם עישון מגביר את חילוף החומרים ) . אולם לא הייתי ממליץ להשתמש בחומרים אלו ללא פיקוח . עדיף דיאטה מבוקרת והדרגתית על פני חיפוש חומרים שעשויים לגרום נזק .
אז מה אתה אומר בעצם שאתה ממליץ על עישון עם פיקוח? העישון מסוכן ומזיק לבריאות בכל צורה שהיא ואינו מומלץ בשום מצב! תראי מאיה אין קיצורי דרך לכל אחד ואחת צריך להתאים תפריט תזונתי באופן אישי, ואת תוספי התזונה המתאימים עבורו, קשה להצביע על תוסף /צמח אחד שיתאים לך ,גינסנג אולי יכול להיות אחד התוספים המסייעים לדיאטה, אם את סובלת מחום עדיף את האמריקאי שהינו בעל אפקט מקרר. דיקור גם כן מועיל מאוד לדיאטת הרזיה.
מנהל פורום נטורופתיה
