מולטי ויטמין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום.אני בן 30, אדם בריא לגמרי. בדיקות הדם תקינות וערכי הויטמינים ומינרלים שנבדקו יצאו תקינים עם נטייה לגבול הממוצע עליון.תזונתי היא כמו רוב הישראלים. בכל זאת, אני רוצה לקחת מולטי ויטמין כללי לתחזוקת הגוף. כדי לא ליצור עודף ויטמינים/מינרלים (כמו ויטמין A,ברזל) אני רוצה לקחת את המולטי ויטמין יום כן יום לא. האם תהיה בכך תועלת? או שמולטי ויטמין חייב להילקח יום יום כדי להרגיש את תרומתו בגוף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
04.05.08 | 14:48
אין בעיה לקחת מולטי ויטמין מדיי יום כיוון שהויטמינים ה"מדוברים:A'ED'K באים בדר"כ בצורתם היבשה ועודפים מופרשים דרך השתן.ואיןבעיה לקחת יום כן יום לא. בכל אופן אם הנך דואג בשל מינון יתר של ברזל-ישנו מולטי ללא ברזל.
מנהל פורום נטורופתיה
