קלמנרבין ושינה

לאחר שתקופה לא מעטה הייתי קם עייף מאוד משינה וקושי להרדם ,הלכתי לבית מרקחת והוא הציע לי את התרופה קלמנרבין,אשר מורכבת בעיקר מולריאן ופסיפלורה וויטמיני בי,בכל אופן התרופה עוזרת לי לישון חזק הרבה יותר ואני מרגיש שאני קם הרבה יותר רענן אחרי השימוש בה,כמו כן אני גם נרדם ממש בקלות... השאלה אם היא לא יכולה לגרום להתמכרות ואם אפשר להשתמש בה באופן קבוע מבלי להנזק?מה החסרונות שלה ותופעות הלוואי אם יש כאלה?

תשמע לי אני כבר מומחה בנושאים האלה. תהנה מהקלמנרבין במשך כשבועיים,עשה הפסקה ובחן שוב את המצב. אבל אל תיקח יותר מ-3 שבועות רצוף לא כדאי! אמנם המרכיבים לא גורמים להתמכרות אבל בהחלט מלמדים את המוח שכדי להרדם הוא צריך עזרה חיצונית וכך גם נוצרת עם הזמן תלות פסיכולוגית. ממליץ להעזר בכדור שינה ללא מירשם בשם יוניסום (גם אותו לוקחים עד 8 ימים ברציפות ולא יותר)הוא לא ממכר אבל שוב דיברנו על התלות הפסיכולוגית... בכל אופן לא ביחד עם הקלמנרבין.

שמי אלכס, גימלאי צה"ל, בן 50 עד לפני 6 שנים לא ישנתי בלילות עקב חרדות בעקבות תאונת דרכים קשה שעברתי, טופלתי תרופתית שנים: 2 פרוזק ו-1 קלונקס בלילה, וגם עם זה לא ישנתי. רכשתי מזרן יקר ביותר מחברה מוכרת בארץ למטרה זו - וגם לא עזר. באחת ההזדמנויות השאיל לי שכן שלי מזרן בריאות אורטופדי  (מזרן מחומר ויסקו) והמליץ לי לישון על מזרן זה. כמובן שהגבתי בספקנות ענקית כי תרופות לא עזרו - בטח שלא מזרן יעשה את העבודה. הפלא ופלא - ממש הפלא ופלא: בלילה הראשון נרדמתי , ושוב נרדמתי ושוב נרדמתי, לאחר שבוע אפילו הלכתי לרופא המשפחה לספר שאני "מאבד הכרה בלילה" בשבוע האחרון. מתי הבנתי שיש קשר בין המזרן לשינה - בסוף החודש כשהלכתי לרכוש שוב את מנת התרופות שלי:פרוזק וקלונקס, ולתדהמתי ראיתי שחצי מהכדורים "שכחתי" לקחת. לא לקחתי כדורים, ואז התחלתי שוב לשים לב למזרן. עד היום, 5 שנים אחרי, אני ישן לילה לילה לילה לילה - בלי עין רעה, ללא תרופות. ואני אחד מיני רבים בארץ ובעולם ששינו חייהם בזכות ערכת השינה הזו. עונג יהיה לי לספר ואפילו להשאיל את המזרן כדי לחוות כמוני את השינה האיכותית. סירוטקין אלכס  [email protected]

שלום לך סטודנט, אני שמחה לשמוע שהטיפל בתוסף זה מסייע לך, השימוש בולריאן ופסיפלורה אינו גורם לתגובה ממכרת, אתה יכול לטול לפי הצורך. באופן עקרוני, לא מומלץ לצרוך שום תוסף לתקופות ממושכות, תמיד כדאי לעשות הפסקות,לאחר נטילה של שלושה חודשים כדאי לעשות הפסקה של שבועיים, יש הנוטלים כל השבוע ועושים הפסקה בסופי שבוע. בהצלחה!