חומצה פולית
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום וברכה! אני בת 24 מתכננת להיכנס להריון בחצי שנה הקרובה בעז"ה, והמליצו לי על לקיחת חומצה פולית למניעת מומים בעובר. אם בדיקות הדם מראות שיש לי רמות יפות של החומצה פולית, האם עדיין בצורה גורפת אני צריכה לקחת את התוסףהנ"ל..? והאם ניתן\צריך לקחת אותו כחלק מה- B קומפלקס..? בתודה מראש! וחג שמח!
לי שלום, גם אם יש בגוף רמה נאותה החשיבות של חומצת הפולית גדולה בכל מהלך ההריון וההמלצה היא להגיע ל800מק"ג ליום. בינתיים עד להריון בע"ה אם את צורכת B קומפלקס , החומצה הפולית יכולה להיות חלק מהחבילה, לאחר מכן בהריון תקפידי להגיע ל-800 מק"ג וגם אם יהיו עודפים הם מופרשים בשתן.בהריון מומלץ גם לצרוך פרנטל. בהצלחה
שלום לי, אנא ודאי כי החומצה הפולית כחלק מה - B קומפלקס היא במינון של 800 מק"ג, גם בהכנה להריון - מומלץ לצרוך חומצה פולית במשך שלושה חודשים במינון זה.
מנהל פורום נטורופתיה
