טיפול בג'ט לג (יעפת) בעזרת מלטונין

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

08/01/2009 | 10:41 | מאת: idanofar

הי, אשמח לקבל עזרה: מהי ההתוויה לנטילת מלטונין לטיפול בג'ט לג? (אם התעוררתי בשתיים בלילה אני לא עייפה) כמה כדורים? כמה פעמים ביום? לפני/אחרי אוכל? תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

כדור אחד 3 מ"ג כחצי שעה לפני שינה למס' ימים עד שהתופעה חולפת.

מנהל פורום נטורופתיה