הריון

אני בשבועות הראשונים.. איזה חליטות מותר לשתות? כמה קפה? אני בת 21

אין מטרה.. ממה צריך להימנע? מותר מנטה? פטרוזיליה? מליסה? וכו..

שלום רונית, באופן עקרוני, צריך לצאת מתוך נקודת הנחה שצמחי מרפא אסורים לשימוש בהריון, כיוון שאין מחקרים מדעיים שבדקו את בטיחותם. כן ישנם צמחי מרפא הידועים כבטוחים כמו סירפד, שומר, ורבנה, ג'ינג'ר, עלי פטל אותם ניתן לצרוך החל משבוע 38. גם קמומיל היה מקובל, לאחרונה אומרים כי הוא עלול לגרום להתכווצויות. כמובן שתלוי באיזה אופן צורכים אותם, יש הבדל בין חליטה מרוכזת לבין התיונים של ויסוצקי.וגם אותם יש לבדוק שאינם מכילים קופאין. נענע, מנטה, מליסה ומרווה לא מומלצים , כי הם מייבשי חלב. כמות הקפה המומלצות היא -0 , אם מאוד קשה אז כוס קפה אחת ביום.. רצוי להחליף גם אותו בתה ירוק. הריון קל ונעים!