נשירת שיער

שלום, אני מטופלת בנטורופתיה בשל נשירת שיער ממנה אני סובלת כבר זמן רב. המטפל שלי זיהה כי מאחר והכליות והכבד אינן ניזונים דיים, השיער אינו מקבל הזנה ונחלש. מעבר לדיקור ולצמחי מרפא, הוא המליץ לי על תפריט מרובה חלבונים מהחי. להפתעתי, קראתי באתר כי תפריט זה אינו מומלץ כלל ועיקר. אני מבולבלת. תוכלו בבקשה להתייחס?. תודה, רונית

שלום רונית, אחד הגורמים לנשירת שיער הוא תפריט דל בחלבונים, ולכן הטיפול הוא העלאת מקורות החלבון בתפריט. כמו החלבון המומלצת ליום היא 0.8 גרם ליום X ק"ג משקל גוף. כשאומרים שתפריט מרובה חלבונים אינו בריא, הכוונה היא שבדר"כ הנטייה בתפריט המערבי היא לצרוך כמות גדולה הרבה יותר, פי 5 בערך מהצריכה היומית המומלצת בנשירת שיער מקבלים השלמה של חלבון בהתאם לחסר היומי, זה עדיין לא נחשב תפריט עתיר חלבון, וודאי זאת מול המטפל שלך. בהצלחה!