התכווצות שרירים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אורן שלום, אני בת 22 בשבוע 22 להריוני(הריון ראשון) בשבוע האחרון אני מתעוררת בלילה 1-2 פעמים מהתכווצות חזקה בשוק של הרגל.. זה קרה לי פעם אחת לפני שנה שלא ההיתי בהריון שישנתי במקום קר מאוד.. בתור סטודנטית לנטורופתיה אני יודעת שמגנזיום יכול לעזור השאלה אם מותר לי בהריון? אני לוקחת פרינטל מקפידה לאכול פירות וירקות וכן דגנים מלאים..קפה שותה 1-2 ביום. אודה לתשובתך:)
ריקי שלום, ראשית שיהיה בשעה טובה. התכווציות אכן יכולות להגרם כתוצאה מקור וכן גם במצביי הריון. מגנזיום אין בעיה לצרוך כמעט כל תקופת ההריון למעט כשבועיים -שלושה שבועות לפני הלידה(בכדיי לא לפגוע בהתכווצויות והתקדמות הצירים), אני חושב שאת יכולה להתחיל עם -כדור של 250 מ"ג -1 לפני שינה ובמידת הצורך לאחר 3-4 ימים אם אין שיפור להעלות המינון ל-2 כדורים לפני שינה. נ.ב. אני שמח שאת בתחום הנכון ונשמח להמשיך לעזור בהמשך במידת הצורך. המשך הריון ולידה קלים.
מנהל פורום נטורופתיה
