אנדומטריוזיס
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני סובלת מאנדומטריוזיס, יש לי ציסטות ואסטרדיול גבוה. 1. מאילו מזונות עלי להימנע? מזונות המעלים אסטרוגן? 2. אני לא אוכלת מוצרי חלב פרה אבל שותה חלב עיזים 3.7% מלא, וגבינות עיזים 5% - 3% . האם זה בסדר? תודה
גל שלום, ראשית רפואה שלימה, שנית אם את מתכוונת למוצריי סויה ופיטו אסטרוגנים אחרים אני אישית(למרות המחלוקת)לא חושב שהם מהווים בעיה כלל, כי למרות מה שחושבים עליהם הם לא מעלים את האסטרוגן, הם דווקא קושרים אותו ומופרש אסטרוגן בכמות קטנה יותר ממה שמייצר הגוף, אז למעשה במקרה זה הוא מוריד את רמת האסטרוגן ובמקרה אחר גם נשים עם חסר האסטרוגן יכולות להינות ממנו כי הוא ייצר כמות קטנה אבל עדיין יותר ממה שהיה להם!נקודה למחשבה. בכל אופן כיוון שאינך מטופלת במרפאה ואינני יודע את כל ההיסטוריה הרפואית כי עדיין יכולים להיות סיבות רפואיות אחרות לא לצרוך , אז זה לא המלצה לצרוך או לא אלא ציון עובדות ועכשיו תעשי את השיקול בעצמך, והכי טוב זה להגיע לייעוץ נטורופתי/תזונאי ולקבל המלצה אופטימאלית ומתאימה עבורך. שבוע טוב
שלום גל, הטיפול באנדומטריוזיס כולל תזונה מתאימה למשל מומלץ להימנע מחלב ומוצרי חלב פרה אבל גם מעיזים, כיוון שמומלץ להימנע או לפחות להמעיט את הצריכה של החלבונים מהחי.. כמו כן מומלץ להימנע מפחמימות פשוטות - סוכרים, מתוקים, ממתקים, לחם לבן, קמח לבן, אורז לבן וכ'ו..להימנע מקופאין ועוד מזונות ספציפיים רבים. יש המלצה למקור לפיטואסטרוגנים כמו פולי סויה ועוד.. כמו כן בנוסף לתזונה יש לשלב פורמולת צמחים היא היעילה ביותר בשילוב עם התזונה לאנדומטריוזיס. בהצלחה!
קודם כל תודה לשניכם על תשובתכם. אני אוכלת ואפילו הרבה גבינת עזים 5% וזאת מאחר שאינני אוכלת בשר וחוששת ממחסור בחלבונים ן B12 . להפסיק לגמרי גם את זה? כי מבין הירקות והפירות הלא חומציים ומרובי הסוכרים , קצת דגנים מלאים וקצת קטניות - בגדול אין לי מה לאכול. לעניין הנס קפה, קשה קשה.. נגמלתי עד כמעט הסף - 2 כוסות ביום. סוכרים, קפה, קולה, ממתקים, קמח לבן... הם המלצות גורפות בכל מקרה לתזונה נבונה ומניעת מחלות כמו גם לריפוי מחלות. רציתי לדעת אם יש משהו ייחודי לאנדו ואם תוכלי לפרט על פיטואסטרוגנים - מה אפשר לאכול (יש לי אסטרוגן מעט גבוה). תודה
מנהל פורום נטורופתיה
