ויטמין D נמוך
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום , האם אוכל לקבל המלצתכם לתוסף ויטמין D ? תוצאה בבדיקות 16 ng/ml ,כאשר המינימום הוא 32 . האם עדיף בטיפות ?וכמה צריך לקחת כדי להגיע לנורמה ? תודה .
על רוב החברות המוכרות כמו-סולגאר, אלטמן, NOW אפשר לסמוך. כדאי לצרוך כ-400יחב"ל לתקופה של כ-3 חודשים ואז לבצע שוב בדיקה לאמוד את הערכים. בהצלחה