שיבולת שועל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום אורן ומעין. רציתי לשאול האם שיבולת שועל- מומלץ? או לא מומלץ? ואם כן מומלץ אז איך? האם תמיד חייבים לבשל? או שאפשר לאכול את זה כך? למשל להוסיף ליוגורט? בתודה מראש, ליאור
לקריאה נוספת והעמקה
באופן כללי מומלץ מאד-עשיר בסיבים תזונתיים , עוזר לתנועת מעיים תקינה, עוזר נגד טחורים ובעיות מעיים(עצירות /שילשולים) ניתן להוסיף ליוגורט סוף שבוע טוב