ספורט
דיון מתוך פורום נטורופתיה
הי, אני משתדלת לעשות ספורט מדי יום.בזמן האחרון הרגשתי שההליכות שאני עושה מדי מהירות בשבילי. אז הורדתי ל20 דקות ביום ובהליכה בינונית לא מהירה. האם זה משפיע על הגוף באופן אפקטיבי מספיק?
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
03.03.10 | 23:58
כל פעילות גופנית היא עדיפה מכלום לא? אם זה אפקטיבי-מאד אינדיבידואלי, בכל אופן הזמן יעיד בהרגשתך ותחושתך .בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
