אומגה 3 ו 6
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, רציתי בבקשה לברר: מהו מינון טיפולי באומגה 3 ובאומגה 6 למטרה של קבלת כל היתרונות שלהם כמו שמירה על גמישות העור(אני בתהליך הרזיה), שיפור מצב הרוח והריכוז ושיפור האנרגיה? אני בת 29 ואני לא אוכלת בכלל דגים. תודה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
03.05.10 | 21:24
רוב התוספים הם למעשה פחות או יותר מינון של EPA ו DHA החומרים המעניינים יותר. לגביי התוויות שימוש לרוב נכתב1-3 ליום כך שטיפול מניעתי פרופילקטי משמר נכ ביין 1-2 כדורים ליום לאחר ארוחות וכשצריך טיפול מאסיבי יותר להגיע לתוצאות נותנים 3 ואף יותר ליום.
מנהל פורום נטורופתיה
