תוספים נגד נשירת שיער

מה הכי יעיל נגד נשירת שיער? דקל ננסי או סיליקה?מה הכי מומלץ?האם זה יכול להיות יעיל כמו פרופסיה לנשירת גברית?

Zinc (as zinc arginate) 10mg 67% Selenium (from high selenium yeast) 100mcg 142% He shou wu 100mg * DHT Block proprietary blend (saw aplmetto berries, beta sitosterol, pumpkin seed extract, quercetin) 300mg * Lycopene 2mg * Isoflavones 20mg * Other ingredients: Dicalcium phosphate, microcrystaline cellulose, hypromellose, stearic acid, vegtable stearin, magnesium stearate, silica, calcium silicate, pharmeceutical glaze קראתי בהרבה פורומים בחו"ל שזה תוסף יעיל לחסימת הDHT ... אני נוטל פרופסיה כמה שנים ולאחרונה חזרה לי קצת הנשירה,כמו כן יש לי תופעות לוואי של כמות זרע מזערית בזמן הפליטה אשר מדאיגה אותי באשר לסיכויי להכניס להריון בשלב מאוחר יותר בחיי... ד"ר גינזבורג טוען שזהו שלב טבעי בנטילת פרופסיה והזרע נשאר עדיין טוב כדי להכניס להריון וכמו כן טוען שכאשר מפסיקים ליטול את התרופה כמות הזרע חוזרת לקדמותה.. חשבתי להחליף את הפרופסיה בתחליף טבעי זה בעל המרכיבים הנ"ל,מה דעתך?