כיצד ניתן להפטר מליחה רבה בגוף עד כדי קושי בנשימה

ראשית כדאי להיבדק כמובן ע"י רופא ריאות ולשלול שלא מדובר בברונכיטיס, סינוסיטיס או מחלה ריאות חסימתית אחרת. אם הנך מעשנת/מעשן פאסיבית כדאי להמנע מכך. לגביי הורדת ליחה יש להימנע מצריכת חלב ומוצריו, מתוקים,בוטנים וחטיפים, דברי מאפה מוגזים וסוכרים למיניהם.יש להקפיד על תזונה מבושלת ולהשתמש בתחליפי חלב פרה כמו סויה, חלב אורז, עיזים. ממתיקים מומלצים:סטיביה, דבש (ניתן להוסיף קינמון לדבש). לאכול אורז בסמטי, קינואה, תירס, דוחן, קטניות, ביצים, דגים, ירקות חופשי בעיקר כתומים. פירות-להימנע מאשכולית, תפוז, לימון ובננה. בריאות וכל טוב