תזונה בהנקה של תינוק אלרגי

שלום רב, בני היונק אלרגי לחלב, סויה, ביצים, שומשום וכל סוגי האגוזים. בהמלצת האלרולוג והגסטרו אני נמנעת מכל הנ"ל, משום שהאלרגיה עברה דרך ההנקה. תוהה לגבי תזונתי שמן הסתם לוקה מאד בחסר.בני בן 7 חודשים מתכננת להניק עד גיל שנה, שנה וחודשיים- כמה קריטי לגוף תזונה לא מאוזנת לתקופה זו? המלצות מיוחדות? אציין שריבוי קטניות לא טוב לי (נפיחות בבטן. גם אחרי הנבטה)

שלום מאיה, תזונה לא מאוזנת אינה נכונה בשום מצב, על אחת כמה בזמן הנקה. ההימנעות מהמזונות שציינת אינה בהכרח תביא לחוסר איזון אם תקבלי את הההשלמות התזונתיות המתאימות ותקבלי תפריט מסודרוהדבר בהחלט אפשרי. למרות ההימנעות מסויה, ביצים, שומשום וכל האגוזים עדיין אין זה אומר שלא ניתן להגיע לתפריט מאוזן ובריא. יש לבנות תפריט בהתאם בהמלצתו של גורם מקצועי. בהצלחה!