דלקת מפרקים שגרונית

שלום, אני בת 28 ואובחנתי עם דלקת מפרקים שגרונית. אני לוקחת בנוסף לויטמינים ומינרלים: ברומלין, קוורציטין,גולוקוזמין,כונדורטין, תה ירוק, MSM אומגה 3,חומצה גמא לינואלית ופיקנוגנול. האם יש משהו נוסף שיכול לעזור? והאם ידוע לכם על מקרים לא מעטים שבהם ניתן להחלים מהמחלה ללא הטיפול הביולוגי? אני אמורה לקחת תרופות מאוד חזקות.. סטרואידים וטיפול ביולוגי ומאוד מפחדת מתופעות הלוואי. תודה מראש