בהמשך להודעה הריקה קודם
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, אני סטודנטית למשפטים שנה א' , והנה בפתח תקופת הבחינות לא הייתי אומרת שיש לי בעיה בריכוז שהיא מאוד חמורה, אבל אורח החיים שלי בתקופה האחרונה מאוד אינטנסיבי, אני גם עובדת בעבודה שהיא קשה עם אחריות כבדה,ולכן והשעות הפנויות ללימודים הן השעות הקטנות של הלילה, לכן הייתי רוצה לקבל עצה למשו שאולי אני יכולה להוסיף לתפריט תזונה (שאני מקפידה עליו מאוד, ונראה כי זה הדבר היחידי שעוזר) בשבוע האחררון קיבלתי עצות שונות כמו הרחת שמן מליסה ועד שתייה של שמן פשתן, אשמח לקבל חוות דעת של מלומדים , בתודה מראש, סטודנטית לא מרוכזת.
לקריאה נוספת והעמקה
היי לסטודנטית הלא מרוכזת, את יכולה לנסות לצרוך את צמח הג'ינקו בילובה בתוספת של כולין שיכולים לתרום לבעית הריכוז. שמן פשתן עשיר באומגה-3 ולכן הוא בהחלט יכול לבוא גם בחשבון. בהצלחה