שלום , כשאין שמש אני לא מרגיש טוב

וזה לא קשור לאור או למצב רוח ירוד בגלל חושך.. פשוט צריך ממש את השמש על הגוף שלי (פנים, חזה, צוואר, ידיים רגליים) למשך 20 דקות ביום ורק אז מרגיש בסדר.. אם אין שמש מספר ימים הגוף נהיה קשה, ישנם כאבים ,סחרחורות, קליקים כואבים, התכווצויות. זרמים בגוף והרגשה רעה ולא נעימה. וכמו כן מתחיל להיות סגול מתחת לעיניים וחוסר שקט. רק החשיפה לשמש כ 20 דקות ,חצי שעה . פותרת את כל זה. ונותנת תחושת רווחה למשהו כמו יומיים וישנה הקלה גדולה. בזמן החשיפה השרירים דופקים עד שהם נרגעים וזה כנראה תהליך הריפוי של השמש.. חייב לדעת למה זה. ואיך אפשר לדמות את זה כשאין שמש. עליי לציין שזה לא קשור לויטמין D כיוון שלא חסר ולוקח כל יום 1500 יח"ד בטיפות. כשיש חשיפה לשמש הריפוי הזה הוא מיידי תוך 20 דקות עד חצי שעה.

אני יכול להיות בחושך שבוע וכשיהיה שמש (נדיר בימים אלו) להחשף אליה 20 דקות ואז לחזור לחושך יומיים וארגיש בסדר ליומיים בזכות החשיפה לשמש שהייתה לזמן קצר. אבל אחרי יומיים ההרגשה הלא טובה חוזרת. ואז צריך "לתדלק" עוד איזה 20 דקות בשמש ליומיים הבאים. אני מבין שיש איזהשהו חומר או משהו מיוחד שמופרש כשהקרניים של השמש על הגוף? וזה מה שגורם להקלה המבורכת הזאת? עליי לציין שגם כל עוד אהיה באור ולא אחשוף ממש את הגוף לשמש זה לא יעבוד..(חייב את הקרניים על הגוף כדי שתורגש ההקלה הזאת) הגוף נהיה כמו משקולת בימים שאין שמש. יש הבדל גדול בגוף בין כשיש חשיפה ובין וכשאין. אם יש לך את החומר הזה של השמש , אין בעיה!!