אבץ
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום התחלתי לקחת אבץ פיקולונט נגד נשירה ולחיזוק שורשים. אני גם לוקחת בי קומפלקס , כרום , סופר גלא ואני על גלולות. נאמר לי שאבץ עדיף לקחת בבוקר על בטן ריקה אבל על האריזה כתוב שעם הארוחה. מישהו יכול לעשות לי סדר מתי אני לוקחת איזה כדור? עוד שאלה, האם מספיק לקחת בי קומפלקס או צריך להוסיף לזה גם חומצה פולית ובי 12?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
21.09.11 | 12:54
אבץ הוא מינרל אפשר לצרוך לאחר ארוחה כפי שכתוב, אך אם רוצים ספיגה טובה יותר אז מינרלים צורכים על קיבה ריקה. אם אין חסרים B-12 אין צורך להוסיפו. את הB קומלפקס לאחר ארוחה/עם ארוחה.
מה עם הכרום והסופר גלא? מתי מומלץ לצרוך אותם?
מנהל פורום נטורופתיה
