תוסף יעיל לשיפור הזיכרון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
רציתי לדעת מה יותר מומלץ לשיפור הזיכרון:1-2 כפות גרגירי לציטין המכילים כולין או טבליה של 100 מ"ג פוספטידיל סרין? האם כמוסות של אומגה 3 גם יכולות לתרום לזיכרון? ואם כן איזה מינון צריך כדי לקבל אפקט?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
01.09.12 | 23:43
כעקרון ניתן לשלב בין כולם. לגבי אומגה 3 המינון המומלץ 2-3 טבליות. בכל מקרה בחירה ראשונית הייתי הולך על פוספטיליל סרין
האם עדיף ויקוג של טבע כפוספטידיל סרין או אקטיב בריין ?
גם B12 מעולה לשיפור הזיכרון.
מנהל פורום נטורופתיה
