האם אני צריכה ויטמינים

יש לי עיפות כאבי שרירים כאבי ראש במיוחד בתקופת מחזור וסחרחורחות כאבי גב וצוואר בעיקר עקב פרצות דיסק בעיות קיבה בקע סרפתי המליצו לי : וטמינים מגנזיום 450 מג"וטמינים E-D-A.K-D-E אני מעונינת להיכנס להריון האם הוטמינים הללו יכולים לסכן את העובר אם ואני יתחיל לקחת והאם יש אפשרות לקחת תחליף אחר אודה לך על היתיעצותיך