גריסים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, האם ניתן להנביט גריסים? במה הם שונים מגריסי פנינה מבחינת ערכם התזונתי והאם גריסי פנינה נחשבים לבריאים יותר?
בעל אינדקס גליקמי נמוך. עשיר במינרלים ובויטמיני B , טוב כנוגד חמצון, יעיל להורדת כולסטרול וכאנטי אייג'ינג. מחזק מערכת חיסונית. לגביי הנבטה אין לי מושג.