זרעי פשתן וצ'יה, עם עגבניות או יוגורט
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, הדיאטנית שלי המליצה לי לטחון זרעי פשתן ולאכול אותם בבוקר, ולאכול את זה עם יוגורט. האם ערבוב בטחינה גולמית, שמן זית או רסק עגבניות יפגע ביעילות הזרעים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, הדיאטנית שלי המליצה לי לטחון זרעי פשתן ולאכול אותם בבוקר, ולאכול את זה עם יוגורט. האם ערבוב בטחינה גולמית, שמן זית או רסק עגבניות יפגע ביעילות הזרעים?