שקד שלישי ונזלות כרוניות

הי, ביתי בת השנה וחצי סובלת ממחלות א.א.ג חוזרות ונשנות ויש לה בנוסף שקד שלישי. הפסקתי לתת לה מוצרי חלב אך היא עדיין רוצה את הבקבוק חלב שלה. איזה חלב ניתן לתת לה במקום חלב הפרה והסויה? או שבכלל כדאי בגיל הזה להפסיק את ההרגל לבקבוק חלב? אילו ממרחים ניתן לתת לה חוץ מטחינה גולמית אבוקדו (שאותם היא מקבלת) ומתוקים?