זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
הבנות שלי צמחוניות (בת 10) תזונה דיי לקויה (לא אוהבות קטניות...לצערי) אני מחפשת דרכים לעקוף... הן אוהבות שייקים של פירות אז חשבתי להוסיף להןמשהו לשייק. מאיזה גיל אפשר לתגבר את המזון בזרעי צ'יה? למה זה טוב? או למי זה לא טוב? חסר להם ערכים בתזונה
לקריאה נוספת והעמקה
אין הגדרת גיל ספציפי. בגיל 10 בהחלט ניתן להוסיף זרעי צ'יה. יש הרבה יתרונות, כתבי בגוגל זרעי צ'יה