שוב בנוגע לזרעי צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
קראתי בכל מיני מקומות על הנטייה של הזרעים לספוח ולכן הם תופסים מקום בקיבה ועזורים להרזיה. זה נכון? ואז- האם לצרוך אותם כמו שהם או כג'ל? מה יותר טוב בשביל ההרזיה?
לקריאה נוספת והעמקה
קראתי בכל מיני מקומות על הנטייה של הזרעים לספוח ולכן הם תופסים מקום בקיבה ועזורים להרזיה. זה נכון? ואז- האם לצרוך אותם כמו שהם או כג'ל? מה יותר טוב בשביל ההרזיה?