תוספי מזון - האם בטוח לאדם בריא שפעיל קבוע לקחת?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, האם זה בטוח לקחת תוסף אבץ 20 מ"ג כל יום? מגנזיום של מגנוקס 520 מ"ג וויטמין איי 5000 יחידות בינלאומיות?
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי לציין שאני בן 30, אוכל בריא ומתעמל 6 פעמים בשבוע. הויטמין איי הומלץ לי לטיפול בבעיית אוזניים שיש לי.