שמן זית ולימון

שלום לכן, ניגשתי להתייעצות עם נטורפתית (על רקע בעיות עיכול) והיא המליצה לי לשתות בבוקר, על קיבה ריקה, כף שמן זית לאחר מכן חצי לימון סחוט ולאחר מכן כוס מים פושרים. האם ידוע לכן לצורך מה? מה מטרת הדבר?

אסנת שלום קודם כול הכי טוב שתשאלי את הנטורופתית שטיפלה בך למה היא נתנה לך מה שנתנה - זו זכותך המלאה. שמן זית יעיל נגד בעיות עצירות, הוא מזרז יציאות. יש הטוענים כי בליעת שמן זית על הבוקר "מנקה" את מערכת העיכול. מיץ לימון סחוט עם מים פושרים יעיל להגברת חומציות הקיבה ובכך לעיכול יעיל יותר. במידה ואת סובלת מגזים ו\או תת חומציות בקיבה (אבחנה שמאבחן הנטורופת על ידי תשאול) מיץ הלימון יכול לעזור. יום טוב

שלום אסנת, השילוב של שמן זית, לימון ומים על הבוקר (על קיבה ריקה) כ - 30-40 דקות לפני שאוכלים הוא דרך טובה לחיזוק ורגנרציה של הכבד. המתכון שאני מכיר הוא מעט שונה: לוקחים 1 לימון אורגני שוטפים וחותכים לחתיכות (עם הקליפה) בבלנדר מערבלים את הלימון (עם הקליפה), כוס מים מינרלים וכף שמן זית כתית. לאחר ערבוב של כדקה בבלנדר מסננים ושותים את המשקה לא מהר מדי. כפי שלילך כתבה, דבר נוסף שזה עושה זה עוזר ביציאות, ומסדיר אותן כך שהן מתקיימות בבוקר. גובי