חשיפה לשמש

שלום אני עושה טיפולי לייזר ברגליים מפשעה וידיים ורוצה להבין משהו בקשר לחשיפה לשמש-- עד כמה אני אמורה להיזהר? האם מותר ללכת עם חולצה קצרה בקיץ, כאשר רוב הזמן אני עובדת במשרד אבל מפעם לפעם יוצאת החוצה לשמש? (עם קרם הגנה), או שמומלץ להמנע לחלוטין מחשיפה וללכת עם חולצה/מכנס ארוך במשך כל הטיפולים?? האם מותר ללכת לים בשעות הבוקר המוקדמות/ערב?? או שלא כדאי בכלל? (כמובן עם קרם הגנה) תודה..