סידן
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
שלום אני בת 32 האם 2 כוסות חלב 1% ושני מעדני דניאלה מספקים עבורי את כמות הסידן ליום תודה
השאלה היא, למה את מסתפקת באחוז שומן אחד בלבד. זה לא טוב. מצד שני, זה יותר מדי חלב.
מהי הצריכה היומית ? אחרי שתסביר לגב' היא תוכל להחליט בעצמה אם הכמויות מספיקות.