שאלה
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
אני בן 17 ובזמן החופש כשאין לי מה לעשות אני ישן בדרך כלל בסביבות ה-12 שעות. רציתי לדעת אם זה מהווה בעיה כלשהי. תודה מראש, מאור.
זה קשור כנראה בגדילה המואצת שלהם. מצד שני, אם אתה לא סובל מזה, אתה אוכל נכון ושותה נכון, עכשיו זה לא יפגע בך. כשתגדל, שינה סביב 7 שעות תהיה נורמלית יותר.