מחפשת שותפה להליכות בר"ג ...
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
שעה מינימום בקצב טוב 2 בשבוע מינימום יחסית בשעות מאוחרות (עקב טיפול בקטנה ובבעל :)) גילאים - 20 עד 35 יש?
שעה הליכה זה הרבה ואני לא בטוח שיהיה לך היכן ללכת. פעמיים בשבוע זה מעט מדי.
באיזה אזור את גרה ? רבים צועדים בפרק הירקון, הפרק הלאומי, ויש עוד. נסי לפנות גם לסניף הקרוב של קופת חולים שלך.