עזרה
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
אחותי בת 17 שוקלת 42 וגובהה הוא 1.65 אי אפשר לאמר שהיא לא אוכלת..כי היא כן אוכלת..אך בכל זאת היא לא מצליחה להשמין ולעלות במשקל. השאלה שלי היא האם יש מאכלים מסויימים (בריאים כמובן) שיכולים לגרום להשמנה יותר מהירה.האם יש דרך להשמין..חוץ מלפנות לדיאטנית.?איזו עצה קטנה כזאת אם יש למישהו פה לתת לי.. שאלה שניה:האם יש מאכלים מסויימים שיכולים לגרום להגדלת החזה? תודה רבה
לא פחות קשה מלרזות. בכל מקרה, מה שמשמין אלה הפחמימות. המנגנון מאוד פשוט: הפחמימות גורמות להפרשת אינסולין וזה גורם לאגירת שומן.
אם היא אוכלת והיא במצב בריאותי תקין למה להכנס סתם לדאגות? יש המון אנשים שהמבנה שלהם הוא רזה, וגם גופם שורף מהר יותר. אני בת 25, בגובה 1.63 ובמשקל 40, אני יודעת כמה זה תמוה שבן אדם אוכל אבל מתקשה לעלות במשקל, אבל אם אין בעיה רפואית אפשר להיות רגועים. רק להמשיך לאכול נכון ולהפעיל את הגוף.