שתיית 1.5 ליטר מים בבוקר
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
האם שתיית ליטר וחצי מיים בבוקר היא סגולה ? מהם ככלי השתיה ומה ההיתרונות?
עומס כבד על הכליות. כעיקרון, השתיה צריכה ללוות את האדם במשך היום כשחשוב מהי כמות הפעילות והחום הסביבתי.
האם שתיית ליטר וחצי מיים בבוקר היא סגולה ? מהם ככלי השתיה ומה ההיתרונות?
עומס כבד על הכליות. כעיקרון, השתיה צריכה ללוות את האדם במשך היום כשחשוב מהי כמות הפעילות והחום הסביבתי.